/ news.ru
Диетолог назвал продукты, которые можно есть на ночь
По словам врача, перед сном можно есть отварные яйца, омлет без молока, рыбу, куриное мясо и мясо другой птицы, яблоки, сырую морковь и огурцы. Михаил Гинзбург пояснил, что яйца и омлет хорошо усваиваются организмом, рыба содержит омега-3, мясо птицы, из-за содержащегося в нём триптофана, стимулирует выработку мелатонина, который помогает заснуть, а названные овощи и яблоки содержат низкий гликемический индекс, «МедикФорум».
Он отметил, что когда человек жуёт яблоки, огурцы или морковь, то у него снижается тревожность, процесс жевания хрустящих овощей и фруктов успокаивает и помогает снизить гормон стресса кортизол. Также врач порекомендовал есть отруби.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвал самое эффективное время для похудения iz.ru / 5 лет назад
Диетолог раскрыл самое эффективное время для похудения lenta.ru / 5 лет назад
Диетолог рассказал, почему худеть лучше летом golos.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.07 / 07:57
04.07 / 07:57
технологии
история
общество
прогнозы
Вернулся из 2118-го: вирусные сведения "путешественника во времени"
"Бывший агент ЦРУ" уверяет, что переместился в 2118 год в рамках секретного эксперимента. Эксперты называют это откровенным фейком, но пророчества сбываются.
04.07 / 07:21
продукты
экономика
предприятия
курс
правительство
Как крупнейшее предприятие региона выстроило централизованное управление ИТ-инфраструктурой с VMmanager
Югорский лесопромышленный холдинг — одно из ведущих лесозаготовительных и деревообрабатывающих предприятий Уральского федерального округа. Учредителем компании выступает правительство Ханты-Мансийского автономного округа.
04.07 / 07:21
Facebook
продукты
общество
самит
мода и стиль
Meta* добавила «лимиты скорости» и платную подписку к своим умным очкам — три часа бесплатно, затем за $20 в месяц
Компания Meta* ввела лимит на использование функции Conversation Focus в умных очках Ray‑Ban Meta*. Она будет доступна пользователям бесплатно лишь три часа в месяц, за дополнительное время нужна подписка Meta* One Premium за $19,99 в месяц. Изменение стало неожиданностью для тех, кто уже купил очки, поскольку ранее функция работала без каких‑либо ограничений.
04.07 / 07:19
смартфоны
бытовая техника
аксессуары
ИИ
Транспорт
ИИ-лампа Sunflower X анализирует сон и помогает просыпаться легче
Система Sunflower X от компании MOONLEX сочетает функции «умной» лампы, анализатора сна и персонального помощника, который помогает засыпать и просыпаться более комфортно.
04.07 / 07:13
технологии
общество
motorola
Motorola запустила Global Connect: одна eSIM для интернета более чем в 160 странах
Главная идея Global Connect — использование единой eSIM, которая обеспечивает доступ к мобильному интернету сразу в большом количестве государств. После пересечения границы смартфон автоматически подключается к сети одного из местных операторов, поэтому пользователю не нужно вручную менять настройки или покупать новую цифровую SIM-карту.
04.07 / 06:55
технологии
политика
профессия
курс
интересное
В ТюмГУ протестировали искусственный интеллект в качестве преподавателя
Учёные ТюмГУ предложили новую модель преподавания университетских курсов, где преподаватель-человек выступает в роли наставника, а ИИ — как консультант, партнёр для проверки идей или собеседник. Однако такая модель требует специально подготовленных ИИ‑решений, подчёркивают в пресс-службе университета.
04.07 / 06:43
реклама
происшествия
Amazon
криптовалюта
майнинг
Amazon обвинила вредоносное ПО в прекращении возможности установки сторонних приложений на новые Fire Stick
Amazon объяснила отказ от выпуска новых телевизионных приставок Fire Stick с поддержкой установки приложений из сторонних источников угрозой вредоносного программного обеспечения.
04.07 / 06:43
общество
самит
крипто
Игровой движок Godot с открытым исходным кодом больше не будет принимать код и тексты, написанные ИИ
Godot Foundation объявила об обновлении правил для участников проекта бесплатного игрового движка Godot Engine: теперь будет запрещено принимать сегенерированные ИИ код и пул‑реквесты, а также написанные с помощью нейросетей тексты в переписке мейнтейнеров с авторами вклада.
04.07 / 06:12
люди
животные
жара
кошка
животный мир
Жара и кошки – при какой температуре жизни питомца грозит опасность
Чтобы ваш питомец чувствовал себя хорошо в жаркие дни, создайте для него условия с оптимальной температурой.
