Диетолог назвал напитки, которые помогут скинуть лишние килограммы

factstore.ru.По словам эксперта в диетологии Рейчел Дикман, нет напитка, который может уничтожить жировые клетки, но есть напитки с полезными свойствами, они приглушают аппетит и ускоряют метаболические процессы. На первом месте находится вода.

Она вынуждает организм активно сжигать накопленные жировые отложения.Высокой эффективностью обладает и зеленый чай. Содержащиеся в нем кофеин и кахетины благоприятствуют более усиленному процессу окисления жира, а значит, сжиганию.

Было проведено исследование, которое продемонстрировало, что у людей, употреблявших зеленый чай, на протяжении трех месяцев, уменьшился объем висцерального жира.Черный чай и кофе без сахара активно помогают подавить чувство голода. А содержащиеся в черном чае флавоноиды положительно влияют на работу сердца, и вдобавок уменьшают объем висцерального жира.Также в борьбе с лишними килограммами помогут коктейли с сывороточным белком.