
Диетолог Мойсенко назвала гречку "пустой едой", которую можно готовить пару раз в неделю
Звездный диетолог Римма Мойсенко посоветовала ограничить на карантине употребление круп. В беседе с Nation News специалист отметила, что после "очистки" гречка и манка теряют все витамины.
Кандидат медицинских наук, звездный диетолог Римма Мойсенко уверена, что питаться правильно на самоизоляции при небольшом бюджете сложно, но выполнимо. Она посоветовала не отказываться от круп полностью, а минимизировать потребление.
"Крупа может содержаться в небольшом количестве в супах, пару раз в неделю – на завтрак или на полдник. На ужин никаких круп не нужно вообще. Если мы говорим об овощах, чем разнообразнее – тем лучше. Преимущество все равно отдаем капусте, моркови, свекле, зелени. Очень хорошо, если есть запасы ягод. Каждый день по
Читать на nation-news.ru

