Диетолог Караташ: зеленый чай продлевает молодость и предотвращает ожирение у человека

Зеленый чай богат антиоксидантами, а потому оказывает положительное влияние на организм человека: напиток помогает снизить риск развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же он повышает иммунитет, снижает холестерин, регулирует уровень сахара в крови, сохраняет молодость и красоту. Именно поэтому жители азиатских стран, преимущественно японцы и китайцы, любят его пить, сообщила Мелиса Караташ.

Специалист отметила, что следует ежедневно употреблять зеленый чай для того, чтобы в полной мере ощутить его полезные свойства. Тем не менее важно понимать, что напиток содержит кофеин, поэтому взрослым не стоит выпивать более одного литра в сутки.

Кроме того, по словам некоторых экспертов, зеленый чай может оказаться опасным