Диетолог: детей с избыточным весом становится больше из-за высокоуглеводной пищи в рационе

В рационе у ребенка обязательно должны быть белковые продукты, такие как рыба и мясо. Об этом рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

"Бабушки любят кормить своих внуков – это хорошо, это замечательно. Но в основном это высокоуглеводистая пища, где очень много мучных изделий: блинчики, пирожки. Всё это может быть, но нужно учитывать, что у ребенка в рационе обязательно должны быть и белковые продукты. Лучше предпочтение отдавать нежирным мясным продуктам, дети не любят жирное мясо. Стоит обратить внимание на курицу, на птицу, на более облегченные варианты белковых продуктов", — отметила собеседница издания Nation News.

Врач-диетолог считает важным ограничить употребление мучных продуктов.

"Если бабушкины пироги