
Диетолог дала советы по замене вредных продуктов на новогоднем столе
Диетолог и автор книги "Здоровые привычки" Лидия Ионова дала россиянам советы по тому, как избежать пищевого отравления после новогоднего застолья.
Частыми итогами празднования нового года являются проблемы с ЖКТ, а также аллергия. По словам диетолога Натальи Ионовой, самыми распространенными аллергенами являются такие продукты, как яйца, курица, орехи и морепродукты. У людей также встречаются перекрестные аллергии на фрукты и цитрусовые.
"Но конкретно здесь надо быть внимательными тем людям, у кого есть это хроническое заболевание," — пояснила она изданию .
Эксперт в сфере питания рекомендует россиянам ограничить употребление соленых продуктов, так как они являются основной причиной увеличения веса после Нового года.
"Конкретно в данной
Читать на nation-news.ru


