
Диетолог дала советы, как правильно есть арбуз
Диетолог Светлана Кругликова дала советы, как правильно есть арбуз, в беседе с .
Специалист отметила, что в ягоде содержится много фитонутриентов, витаминов А и С. Арбуз помогает выводить из организма шлаки и элементы радионуклидов и холестерина. При этом эксперт предостерегла россиян от чрезмерного употребления арбуза.
— Как и во всем, соблюдайте меру. Лучше есть арбуз в первой половине дня и ограничиться 200-250 граммами. Кроме того, арбуз противопоказан людям с рядом заболеваний. Среди них мочекаменная болезнь, колит, диарея, атеросклероз, аденома предстательной железы, а также патологии сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются плохим оттоком жидкости, — уточнила Кругликова.
В жаркую погоду арбуз прекрасно утоляет жажду и
Читать на vm.ru

