Об этом же в других СМИ
Диетолог дала рекомендации соблюдавшим пост
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как правильно питаться после окончания поста.
В беседе с сайтом «Москва 24» эксперт посоветовала вводить продукты постепенно, чтобы не перегружать организм.
При этом, по мнению диетолога, лучше начинать с кисломолочных продуктов, которые легко усваиваются — например, с ряженки или творога.
По её словам, на следующий день можно съесть одно яйцо, а затем вводить в рацион сыр 45% жирности, нежирную рыбу, куриную грудку или мясо индейки.
«По возрастающей экспоненте мы будем добавлять продукты в наш рацион. С промежутком в один—два дня. Но всё равно основа остается та, к которой мы привыкли во время поста», — подчеркнула Елена Соломатина.
Она добавила, что на третий день можно перейти к постной свинине и
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Диетологи дали рекомендации о том, как не растолстеть на самоизоляции versia.ru / 6 лет назад
Роспотребнадзор дал рекомендации по доставке еды в период пандемии COVID-19 vm.ru / 6 лет назад
МЧС дало рекомендации, как подготовиться к госпитализации с COVID-19 politros.com / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.07 / 20:24
реклама
самит
reddit
Microsoft запустила бесплатный облачный гейминг Xbox за просмотр рекламы: что изменилось для игроков
Пока речь идет не о полноценном запуске сервиса, а о тестировании, которое позволит Microsoft оценить реакцию пользователей и собрать отзывы перед возможным более широким внедрением функции.
26.07 / 19:23
общество
отдых
человек
Здоровье и красота
мозг
Почему нельзя ложиться спать слишком поздно: чем рискует организм
Даже достаточная продолжительность сна не всегда гарантирует полноценный отдых, если регулярно ложиться слишком поздно.
26.07 / 18:13
26.07 / 18:12
технологии
Apple
семья
доллар
курс
Ugreen выпустила тонкий Bluetooth-трекер для кошелька: он работает с Apple Find My и Google Find Hub
Стоимость Ugreen FineTrack Slim Duo 2 в США составляет 29,99 доллара, что по актуальному курсу соответствует примерно 1250 грн. В странах еврозоны устройство предлагается по цене от 29,99 евро (около 1460 грн). Продажи стартовали через Amazon и других официальных партнеров производителя.
26.07 / 17:24
общество
самит
доллар
курс
Дом и интерьер
Спустя почти 30 лет ожидания домен .web официально стал частью интернета: когда его смогут зарегистрировать пользователи
Официальное объявление Verisign подтверждает, что многолетняя история судебных разбирательств и корпоративных споров завершилась. По данным Gizmodo и отраслевого издания Domain Incite, именно юридические конфликты почти на десять лет затормозили запуск одной из самых обсуждаемых доменных зон.
26.07 / 17:12
происшествия
музыка
общество
самит
человек
Наушники медленно убивают слух: какие ошибки могут стать необратимыми
Главную угрозу для слуха представляет не само использование наушников, а привычки, которые постепенно повреждают внутреннее ухо.
26.07 / 17:12
26.07 / 17:00
происшествия
Apple
конференция
журналист
Bloomberg: скандал вокруг очков Meta повлиял на планы Apple — компания озабочена конфиденциальностью и даже может отказаться от камер в своем девайсе
Марк Гурман неоднократно делился информацией, что Apple работает над легкими смарт-очками, которые заменят в ее линейке громоздкую, невероятно дорогую и непопулярную AR-гарнитуру Apple Vision Pro. Он упоминал, что в ходе внутреннего тестирования в разработке остались только две модели очков: с дисплеем и без него, причем первый вариант должен дебютировать уже в следующем году. Теперь же журналист Bloomberg опубликовал свежую информацию, которая проливает свет на один из факторов, неожиданно затруднивший выпуск девайса.
26.07 / 16:32
связь
Apple
деньги
мозг
работодатель
“Будущее в твоем разуме” — Apple показала тизер экранизации культового киберпанк-романа “Нейромант”
Киноподразделение Apple представило первый тизер сериала “Нейромант” (Neuromancer), основанного на культовом романе Уильяма Гибсона (William Gibson), который заложил основы киберпанка и сделал жанр популярным в массовой культуре.
26.07 / 15:55
происшествия
общество
курьез
Полиция
Похоронен заживо: как пьяный водитель обманул полицию Китая
Житель Китая решил инсценировать собственную кончину, чтобы избежать тюремного срока. Мужчина ранее уже задерживался за вождение в нетрезвом виде.
