Диетолог Аида Киримова из Волгограда призвала заменить белый сахар коричневым
Диетолог из Волгограда Аида Киримова назвала пользу коричневого сахара в сравнении с белым. Она призвала заменить один продукт другим ради собственного здоровья.
Преимуществом коричневого сахара перед белым является его «мягкая» переработка. В итоге в продукте сохраняются минералы и другие полезные для организма человека вещества.
В коричневом сахаре в достаточном количестве содержатся витамин B и микроэлементы, оказывающие положительное воздействие на здоровье, чего не скажешь о белом. Данный продукт содержит много глюкозы и мало сахарозы.
Первая благоприятно воздействует на функционирование мозга. Однако при злоупотреблении повышается вероятность развития диабета, нарушения обмена веществ, атеросклероза, ослабления защитных свойств
. Читать на actualnews.org