Действительно ли чай помогает пищеварению: что говорят ученые

Чай является хорошим источником антиоксидантов, но может ли он улучшить процесс пищеварения? Настоящей проблемой для некоторых людей являются проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, спазмы в желудке и запор. Бытует мнение, что употребление чая может облегчить эти проблемы. Действительно ли чай может помощь пищеварительной системе, эксперты рассказали изданию Live Science.

Ученые считают, что само по себе употребление чая в умеренных количествах не может навредить человеку, тем более, что этот напиток является источником антиоксидантов. Американские диетологи считают, что эти соединения могут снизить риск появления некоторых хронических болезней. В то же время, что касается помощи пищеварению, то употребление чая скорее всего не может стать настоящей панацеей.

Эксперты склоняются к тому, что любые проявления дискомфорта в пищеварительной системе и связанные с этим проблемы сможет объяснить и решить исключительно врач. Ведь это может быть свидетельством какой-либо болезни. По словам Нэнси Фаррелл Аллен, диетолога из штата Иллинойс, США, пищеварение — это процесс, во время которого наша пища разделяется на мелкие частицы, которые усваиваются организмом.

Благодаря этому процессу организм может превратить питательные вещества в энергию, необходимую для жизнедеятельности, а остальную часть превратить в отходы. По словам эксперта, хорошее пищеварение – это процесс, который не вызывает никакого дискомфорта и приводит к максимальному усвоение питательных веществ с нормальным удалением отходов. По словам Нэнси Фаррелл Аллен, чай может лишь успокоить пищеварительную систему, и есть вероятность того, что человек избавится на некоторое время от вздутия живота или спазмов в желудке.