Девять привычек долгожителей, которые стоит у них позаимствовать

healthinfo.ua.Быть организованнымИсследование, продолжавшееся в США в течение 80 лет, подтвердило: люди, предпочитающие спланированную, хорошо организованную жизнь, в итоге живут дольше, чем те, кто полагается на авось. Возможно, полагают ученые, дело в количестве стресса, которого в размеренной жизни все-таки меньше, чем в непредсказуемой.

А, может быть, в том, что люди, склонные к планированию, в принципе реже рискуют – и в итоге реже попадают в опасные ситуации. Как бы там ни было, статистика на стороне скучных рациональных организаторов – а значит, может быть, стоит стряхнуть пыль с вашего ежедневника?Ходить по магазинамОтличная новость: те, кто ежедневно ходят в магазин за покупками, имеют существенно более низкий шанс умереть раньше