Дешевые напитки оказались «мощными» средствами для работы мозга
Многие люди ищут простые способы повысить свою концентрацию, память и производительность. Вот почему ноотропы, или «умные лекарства», быстро набирают популярность.
Ноотропы – это класс соединений, которые могут улучшить работу мозга. Однако специалисты говорят, что добиться этого эффекта можно с помощью популярных напитков – антиоксиданты или пробиотики в их составе поддерживают работу мозга, пишет Healthline.
Кофе, вероятно, является наиболее широко потребляемым ноотропным напитком. Большая часть его пользы для мозга исходит от кофеина, хотя он содержит и другие соединения, такие как антиоксидантная хлорогеновая кислота, которая также может повлиять на ваш мозг. Ученые заявляют, что кофеин может улучшить концентрацию внимания,
Читать на profile.ru