Деньги на ветер. Ученые изучили эффективность поливитаминов от сердечных заболеваний

Для многих людей кажется заманчивым получить из одной капсулы все необходимые минералы и витамины за раз, но, как отмечают эксперты, это так не работает. В последнее время жевательные поливитамины стали весьма популярны по всему миру. Многим кажется привлекательным принять за раз дозу множества полезных витаминов и минералов, пишет Inverse.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. Но согласно новому исследованию ученых, в котором изучалась эффективность поливитаминов в профилактике рака и сердечных заболеваний, эти поливитамины не приносят никакой пользы, а иногда даже вредят. В общей сложности в этом эксперименте приняло участие 739 803 американцев, которые не имели дефицита витаминов.

Затем ученые изучили взаимосвязь между случаями сердечных заболеваний и рака среди участников и поливитаминами. В итоге выяснилось, что витаминные и минеральные добавки имели незначительную пользу или вовсе не влияли на предотвращение рака, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Соединение бета-каротин и вовсе было связано с повышенным риском рака легких и смертью от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у курильщиков.

Может показаться странным, что бета-каротин, который содержится в овощах, и который наш организм превращает в витамин А, может быть вредным. Но оказывается, доставать и разливать по капсулам только самые полезные витамины из овощей довольно сложно. По мнению ученых, фрукты и овощи оказывают синергетическое воздействие, то есть витамины и минералы не действуют по отдельности.