День худеющих: почему диеты не помогают в борьбе с лишним весом
Проблема лишнего веса актуальна для миллионов мужчин и женщин по всему миру. В попытке похудеть люди изнуряют себя бесконтрольными диетами и голоданием, нанося непоправимый вред своему здоровью. Но очень часто, вернувшись после диеты к привычному образу жизни, бывшие толстяки снова набирают ненавистные килограммы. В День худеющих, который празднуется ежегодно 15 сентября, iReactor узнал у врача-гастроэнтеролога и диетолога Нурии Диановой, почему жесткие ограничения в еде не всегда помогают похудеть.
Диета — зло?По мнению Диановой, вред здоровью может причинить любая диета из интернета, предполагающая жесткие ограничения в рационе худеющего. Придерживаясь подобной диеты, организм будет недополучать необходимые ему питательные вещества.
К
Читать на inforeactor.ru


