Демонизация никотина: что на самом деле вредит курильщикам

23 сентября 2021 г.

«40 лет курил и бросить не могу», «Пытался бросить – сорвался через 3 дня», «Могу бросить курить, но не хочу», – стандартные отговорки курильщиков. Их можно понять, ведь никотин вызывает зависимость. Но жесткие ограничения, вызывающие у организма стресс, – не единственный метод борьбы с вредной привычкой. В интернете опубликована масса советов и народных рецептов, эффективность которых сомнительна. Мы же предлагаем изучить, что говорит наука. 

Эксперты и врачи не пришли к общему мнению, что лучше: постепенное уменьшение потребления никотина или резкое прекращение. Однако известно, что внезапный отказ часто приводит к рецидивам, и после нескольких раз курильщику все сложнее разорвать замкнутый круг.

По