Дефицит витамина D повышает риск возникновения инсульта и инфаркта

Между дефицитом витамина D и высоким кровяным давлением существует связь.Британское издание Daily Express опубликовало статью о причинах развития гипертонии. Это заболевание повышает вероятность развития инсультов и инфарктов.Для того чтобы кровяное давление находилось в пределах нормы, необходимо вести активный образ жизни и правильно питаться.Как сообщают авторы статьи, есть данные, согласно которым одной из причин гипертонии может являться дефицит некоторых витаминов.

Исследования показали, что витамин D косвенно влияет на кровяное давлением.С наступлением зимы уровень этого витамина может упасть, поэтому получение его из пищи является обязательным. Хорошими источниками витамина D являются жирная рыба, красное мясо, яичные желтки и