Дефицит витамина B12: самые первые признаки состояния
Человеческий организм нуждается в витамине B12 для выработки красных кровяных телец, синтеза ДНК и выполнения других функций. В среднем взрослый человек должен получать 2,4 мкг этого вещества в день. Как и большинство других витаминов, B12 не вырабатывается организмом – он должен поступать с пищей.
В этом и заключается проблема: некоторые люди потребляют витамина недостаточно, а другие просто не могут его усваивать, рассказали ученые из Гарвардской медицинской школы. В результате дефицит B12 является относительно распространенным явлением, особенно среди пожилых людей.
Специалисты назвали симптомы, которые укажут на развитие этого состояния. По их словам, первыми признаками недостатка вещества обычно становится онемение и покалывание в
Читать на profile.ru
