
Дефицит витамина B12: что будет, если его не лечить
Витамин B12 жизненно важен для многих процессов в организме. Он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения: мясе, рыбе и молоке. Однако, если организм не может усваивать этот витамин, со временем появляются симптомы его дефицита.
Первые проявления недостатка B12 – бледность кожи или усталость – как правило, не вызывают сильного беспокойства, пишет Express. Но по мере того, как уровень витамина все больше и больше падает, могут возникнуть опасные последствия, некоторые из которых необратимы.
Человек с длительным дефицитом этого вещества, может заметить у себя одышку или ухудшение памяти, трудности с мышлением, передает Medical News Today. "Исследование Мельбурнского университета обнаружило связь между низким уровнем
Читать на profile.ru