

Изменения цвета и формы ногтей может указывать на дефицит витамина B12
Дефицит витамина B12 встречается гораздо чаще, чем многие думают, и, если его не лечить, он может привести к опасным для здоровья последствиям. Одним из индикаторов недостатка B12 являются форма и цвет ногтей. Дефицит витамина может привести к появлению на ногтях синеватого оттенка, сине-черной пигментации и темных полосок, пишет Express.
Кроме того, ногти могут стать жесткими и ломкими. Витамин B12, также известный как кобаламин, представляет собой водорастворимый витамин, который важен для гематологической и нервной систем и имеет сложную взаимосвязь с кожей, объясняют эксперты. Измененные уровни кобаламина могут привести к дерматологическим проявлениям, которые могут указывать на дефицит или избыток этого витамина. Кожные проявления
. Читать на ufacitynews.ru