Daily Express раскрыла «суперпродукт», помогающий снизить давление

Здоровая диета и включение в рацион свеклы могут предотвратить повышение артериального давления до опасно высокого уровня. Об этом пишет Daily Express.

По утверждению автора статьи Миранды Слейд, гипертония — «тихий убийца», зачастую вызывающий инфаркт и инсульт. Употребление некоторых продуктов, особенно богатых солью и насыщенными жирами, может пагубно сказаться на давлении. Но есть и такая еда, которая способна его стабилизировать.

В материале указано, что свекла считается особенно полезной для сердца пищей, поскольку в ней содержится много нитратов, которые, как было доказано, расслабляют кровеносные сосуды и, следовательно, снижают давление, ведь кровь начинает циркулировать гораздо более свободно.

Слейд указывает, что лучше всего при