Чтобы стать счастливее и спокойнее. Как творчество может помочь в борьбе со стрессом

С ПТСР в любом случае нужно к врачам, но в качестве профилактики и вспомогательного метода можно использовать арт-терапиюВстречаюсь с клиентом, он выглядит устало и истощенно. Поскольку этика — мое второе имя, я сразу:— Олег, у тебя все хорошо? Это тебе последние прилеты так «идут»?— Да мне уже без разницы, первые или последние, я третий месяц практически не сплю, днем передремываю немного, вот лицо и тянет к земле.— Э… а что ты с этим делаешь?— А что с этим сделаешь? Буду думать после победы.— Извини, но с таким отношением победы можно не дождаться…Девятый месяц, как Россия начала против нас полномасштабную войну, и не важно, оставались ли вы все это время в Украине, эвакуировались ли 24 февраля и уже вернулись или не вернулись или вообще были за границей — абсолютно все проукраинские украинцы будут травмированы.

Большой риск того, что многим из нас грозит ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство.Если кто-то не знает, что это, Википедия нам в помощь: «Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — психическое расстройство, разновидность невроза, возникающая вследствие переживания одного или нескольких травмирующих психику событий, таких как, например, военные действия, теракты, аварии или стихийные бедствия, катастрофы, тяжелые физические травмы, бытовые или половые насилия, угроза смерти или если человек становится свидетелем или причинителем чужой смерти».Восемь месяцев у нас колоссальный глубокий постоянный стресс. Стресс — самый сильный провокатор болезней, вызываемых эмоциональным состоянием (психосоматических) и, конечно, ПТСР.ПТСР — очень сложное и комплексное заболевание.