
Что такое Экадаши и почему на нее подсели знаменитости?
Наверняка вы уже слышали о системе кратковременного голодания Экадаши. Это название больше имеет отношение к индуизму, чем к одному из вариантов похудения.
Но несколько лет назад Запад успешно адаптировал данную экзотическую практику под себя, сделав из нее модную систему голодания. В России же самым знаменитым практиком Экадаши является актриса Юлия Высоцкая.
Именно от нее многие узнали об этой системе. 5-tv.ru побеседовал с диетологом и разобрался, полезно ли практиковать Экадаши и почему на нее подсели знаменитости.
Слово «экадаши» переводится с санскрита как «одиннадцать» и означает одиннадцатые лунные сутки в период роста и убывания Луны. Индуисты считают эти дни лучшими моментами для поклонения Кришне — богу в индуизме и верховному
. Читать на 5-tv.ru

