
Что съесть для красивого загара: совет дерматолога
СИМФЕРОПОЛЬ, 19 июн – РИА Новости Крым. Для того, чтобы летом получить красивый ровный загар, нужно включить в свой рацион определенные продукты. Об этом рассказала профессор кафедры кожных и венерических болезней имени Рахманова Института клинической медицины имени Склифосовского Сеченовского университета Елена Снарская в беседе с агентством городских новостей "Москва".
По словам специалиста, для качественного загара в пище должны регулярно содержаться бета-каротин, селен, пигмент ликопин и аминокислота триптофан. Они в достаточном количестве содержатся в арбузах, дынях, персиках, винограде, брокколи и помидорах. Необходимо также включить в рацион печень и красные сорта мяса.
"Перечисленные продукты оказывают эффект за счет большого Читать на crimea.ria.ru
