Что есть, чтобы не выпадали волосы: советы нутрициологини
В основном весеннее выпадение волос напрямую связано с неправильным питанием и переходом на различные диеты, которые провоцируют дефицит полезных веществ. Но все можно исправить, добавив в свой рацион только 2 базовых элемента.
Именно о них рассказала нутрициологиня Настя Лисица. Читайте также Выпадение волос: сколько потерянных волосков считается нормой Ваши волосы состоят из белка.
Если точнее, волосы на 95% состоит одного конкретного белка – кератина. Как и тысячи других белков, он синтезируется внутри организма из аминокислот, которые вы получаете с пищей.
Итак, что есть, чтобы предотвратить выпадение волос. Все незаменимые аминокислоты находятся в растительных продуктах.
Читать на 24tv.ua

