



Что будет, если каждый день съедать по килограмму бананов - Русская семерка
О пользе бананов для организма известно всем. В России этот фрукт доступен по цене и вполне приемлем по качеству, поэтому он пользуется определенной популярностью.
Однако все хорошо в меру, но если каждый день съедать по килограмму бананов, то негативные последствия не заставят себя ждать. Так что же в таком случае может случиться с организмом?Бананы обладают большим количеством сахара и имеют высокий гликемический индекс, поэтому они быстро повышают уровень инсулина.
Об этом сообщают диетологи-эндокринологи из Национальной Ассоциации клинического питания. При постоянном употреблении бананов даже менее килограмма в день ставший привычным резкий подъем инсулина у здорового человека по меньшей мере, разовьет ежедневный усиленный аппетит (а
. Читать на russian7.ru