
Четыре углеводных продукта, которые можно без опаски есть на диете
Даже на диете не обязательно отказываться от кукурузы. Стоит отметить, что речь идет исключительно о свежих или замороженных початках, пишет «Волгоградская правда.ру». В них много клетчатки, фосфора, йода, магния и железа. Однако не стоит злоупотреблять продуктом – у кукурузы довольно высокая калорийность.
Диетолог: этот продукт поможет восстановить работу кишечника
Полезным продуктом на диете станет стручковая фасоль – сегодня ее можно купить в любом супермаркете. Продукт улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и хорошо насыщает. Съеденный на завтрак омлет с фасолью обеспечит сытость на несколько часов.
Эксперты: малина – эффективное средство профилактики смертельных болезней
Большой популярность у любителей здорового образа жизни
Читать на volg.mk.ru


