

Чем полезны мандарины и кому их нельзя есть
Для украинцев мандарины являются символом новогодних праздников и в целом этот фрукт может быть очень полезным, но далеко не для всех.
Об этом говорится в материале ТСН.
Данные "праздничные" фрукты являются отличным источником многих витаминов и минералов: С, Р, А, D, К, В, магний, кальций, калий. В их состав входят эфирные масла, минеральные соли и фитонциды, которые полезны для профилактики простудных.
Специалисты также доказали, что мандарины помогают снизить риск инфаркта и инсульта, так как они улучшают работу сердца.
Вещества, которые содержатся в мандаринах, помогают улучшить кровоснабжение глазниц и в целом повысить остроту зрения. Также невероятно велика помощь фруктов для желудка, так как они участвуют в переваривании
Читать на apostrophe.ua


