Чем полезна хурма и почему ее стоит добавить в рацион?
Влияние сезонной ягоды на иммунитет, желудок и организм в целом, а также возможные противопоказания к употреблению, сообщает Sputnik.
Хурма - один из самых богатых источников антиоксидантов. Яркий плод - кладезь витаминов, каротиноидов и других полезностей, защищающих организм от повреждений и всевозможных воспалений. Ко всему прочему, полезные вещества в ее составе замедляют старение, препятствуют появлению морщин и защищают кожу от ультрафиолета.
Кому и почему стоит есть хурму, а кому лучше воздержаться от употребления ягоды.
Благодаря низкого содержания кислот, ягода положительно влияет на работу желудка и кишечника - она не раздражает слизистую и не является противопоказанием при язве или гастрите.
Благодаря содержащимся в
Читать на newsgomel.by

