
Чем опасно жить в прошлом?
1 октября 2021 г.
Прошлое не должно иметь над нами власти. И оно существует ровно настолько, насколько мы позволяем ему жить в нашей голове. Почему-то это не светлые воспоминания прошлых лет, а былые обиды, боль, разочарование и мысли об упущенных возможностях. Предлагаем упражнение, которое поможет избавиться от груза прошлого.
Чем опасно жить в прошлом? Жить в уме вообще опасно. Если вы переживаете о прошлом, то двигаетесь в направлении депрессии, а если о будущем, то растет тревога. Жить в уме означает, постоянно находится в мыслях. О прошлом можно грустить, вспоминать, беспокоится, пытаться поменять, но всё это бесполезно и приводит только к душевным страданиям.
Мысли о прошлом мешают житьЖенщины могут переживать об ушедшей
Читать на goodnews.ua