Чем можно заменить сахар: нутрициолог назвала вкусные варианты
Чем можно заменить "белую смерть" в повседневной жизни, рассказала нутрициолог Валерия Клебан в своем Instagram. Читайте В чем польза похудения: 9 главных причин Сухофрукты.
Они не только вкусные, но и сохраняют пользу свежих фруктов и ягод и вполне удовлетворяют желание "съесть что-то сладенькое". Фрукты и ягоды. Они богаты фруктозой, кислотами, витаминами и различными микроэлементами.
⠀Мед. Этот натуральный продукт содержит глюкозу, мальтозу, сахарозу и другие натуральные сахара, а также огромное количество питательных веществ.
Важно помнить, что мед обладает высокой калорийностью, поэтому слишком увлекаться им не стоит. Мед – отличная альтернатива сахару, но помните о его калорийности / Фото vesti.dp Интересно Прыщи и лишний вес: как
. Читать на 24tv.ua


