Чем можно питаться в Великий пост

Сегодня, 14 марта, заканчивается неделя Масленицы и начинается Великий пост. Эксперты рассказали, чем питаться, а от чего воздержаться до апрельской Пасхи.Верующие люди постятся, чтобы очистить душу и тело от ненужных вещей.

В дни Великого поста можно есть овощи и фрукты, хлеб и выпечку – но без содержания молока и яиц, сухофрукты, бобовые растения, макароны, гречу, рис и прочие крупы, грибы и супы на растительных бульонах. Также во время поста можно есть не более двух раз в день.Воздержаться стоит от мяса, сладостей, алкоголя, рыбы, морепродуктов и яиц.Что касается напитков, во время Великого поста можно пить только воду, цикорий, отвары на фруктах и сухофруктах без добавления сахара.