Чай пуэр может снизить уровень сахара в крови, выяснили ученые

Чай пуэр может оказывать положительное влияние на здоровье благодаря содержащимся в нем кофеину, полифенолам, аминокислотам и другим полезным элементам. Некоторые исследования подтвердили, что этот напиток благотворно влияет на показатели сахара в крови.

Чтобы изучить пользу пуэра, ученые провели системный обзор литературы и метаанализ данных. Результаты исследований из статей, отобранных для системного обзора, подтвердили, что ряд ингредиентов чая пуэр действительно снижают уровень сахара в крови. При этом в нескольких исследованиях проводились эксперименты, которые подтверждали, что употребление пуэра может помочь не только регулировать, но и поддерживать адекватный уровень сахара. Однако ни в одной из этих статей не были указаны