Бывший диетолог принца Гарри дала советы по правильному питанию в праздники

Экс-диетолог принца Гарри Габриела Пикок рассказала о том, как правильно питаться в период праздников и как сделать борьбу с похмельем более полезной.

Диетолог Габриела Пикок, которая помогала худеть членам британской королевской семьи, в том числе принцу Гарри, дала советы по правильному питанию в период рождественских праздников. Её слова приводит газета The Telegraph.

Специалист признаёт, что во время праздников достаточно сложно вести здоровый образ жизни. Однако это не означает, что на себя можно махнуть рукой. Диетолог полагает, что после употребления вредной еды следует сделать передышку. Так, например, можно съесть более лёгкий, овощной и белковый обед или отказаться в этот вечер от спиртного.

Пикок рекомендует не употреблять алкоголь