Бытовые привычки могут снизить чувство одиночества

Как показывает исследование, некоторых людей мучает отсутствие смысла в жизни. Это является одной из причин чувства одиночества. Однако даже в бытовой рутине можно отыскать определенный смысл. Индивидуальный способ заваривания чая, привычка питаться одним и тем же блюдом с утра или вечерняя прогулка с собакой. Такие повседневные заботы психологи называют «ритуалами».

Группа исследователей из Калифорнийского и Восточно-Китайского педагогического университетов уверены, что подобные бытовые дела помогают справляться с чувством одиночества, что обретает особую важность во время ограничений из-за пандемии.

Суть в том, что привычки могут придать жизни чувство наполненности и смысл — пусть не очень весомый, но все равно ощутимый. Подобные чувства