Быстро исполнить мечты. 3 эффективные практики для получения желаемого

Несколько простых рекомендаций помогут погрузиться в практики медитаций, с помощью которых можно приблизить исполнение любой мечты. Мы из Украины С первого дня войны Фокус ни на минуту не прекращал работу. Наша команда считает своим долгом информировать читателя о происходящем, собирать и анализировать факты, противостоять вражеской пропаганде.

Сегодня Фокус нуждается в вашей поддержке, чтобы продолжать свою миссию. Спасибо за то, что вы с нами. Практики медитации– это не колдовство, а вполне реальная работа с подсознанием.

Такие занятия улучшают самочувствие, снимают напряжение, проясняют ум и раскрывают внутренний потенциал, помогая взглянуть на проблему с другой стороны. Фокус собрал несколько вариантов медитаций, с помощью которых можно сосредоточиться на важном — исполнении ваших заветных желаний. Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус.

Практикующий специалист по позитивной психологии и трансформации сознания Наталия Правдина рассказывает, что практики медитации как работы с подсознанием не только успокаивают и настраивают человека на позитивный лад, улучшая его самочувствие, но и исполняют заветные желания. Чтобы воспользоваться советами эксперта, необходимо найти 20 минут свободного времени, когда вас никто не будет беспокоить, спокойное место, где вы можете остаться наедине со своими мыслями, включить в наушниках медитацию и расслабиться. Вы можете воспользоваться видеозаписью выше или надиктовать на телефон рекомендации эксперта, чтобы включать запись во время медитации.

Лягте на спину, включите спокойную музыку, сделайте глубокий вдох и медленный, спокойный выдох. Повторите вдох и выдох, с каждым разом все больше расслабляясь. Подумайте о своем конкретном желании.