Британский врач назвала три «убийцы» холестерина

Врач Дебора Ли перечислила три продукта, которые могут помочь быстро снизить уровень холестерина в крови человека. По ее словам, они также снижают риск развития болезней сердца и сосудов, сообщает Express.

Специалист подчеркнула, что повышение уровня холестерина в большинстве случаев связано с особенностями питания, а также рядом заболеваний и вредными привычками. В их число, например, входят заболевания почек, гипотиреоз, ожирение, нервная анорексия, курение, злоупотребление алкоголем и солью.

Среди продуктов, негативно влияющих на уровень холестерина, Дебора Ли назвала жирное мясо, колбасу, выпечку, сыры и десерты. При этом медик не заставляет людей отказываться от них, а лишь рекомендует ограничить объём употребления. Она также раскрыла