Британские учёные: снег улучшает самооценку

Гулять по снегу полезно не только для здоровья и настроения, но и для самооценки: к такому выводу пришли польские и британские учёные. По их данным, 40-минутная прогулка по зимнему лесу оказывает немедленное позитивное влияние на людей, которые до того были недовольны собственным телом.

Даже просмотр видовых фильмов с подобными ландшафтами оказывает схожее позитивное влияние, хоть и менее выраженное. Вирен Свами, университет Англии Раскина: "Все предыдущие исследования такого рода касались так называемых зелёных или голубых пространств, то есть например лесов, парков, рек.

До сих пор ни разу не изучали, может ли "белое" пространство — естественный ландшафт, покрытый снегом — оказывать такое же влияние. Мы этим и заинтересовались".

Исследования — прогулки по заснеженному польскому лесу — проводились в группе из 87 женщин. Но учёные утверждают, что размер выборки не имеет особого значения, поскольку выводы были подкреплены результатами других подобных экспериментов.