Безопасность на огороде. Что советует кардиолог при работе на своем участке

"Закончились пасхальные праздники, и это уже сигнал для начала работы в садах и огородах". Мнение Знаю, что у украинской хозяйки обработан каждый уголок земли и на нем, если и не растут какие-нибудь овощи, то цветы обязательно. Психологи утверждают, что посадить зерно, ухаживать за растением, смотреть, как оно растет и получить плод — лучший из видов психотерапии.

Для людей, живущих в сельской местности, физический труд, по-видимому, не вызывает особых проблем. Мое сообщение касается больше горожан, которые сейчас выезжают на дачи или загородные домики. Это в основном люди постарше, еще и не совсем здоровые, которые в зимний период были малоактивны, а в этот тяжелый для всех год многие совсем не покидали свои квартиры.

Для того чтобы физические нагрузки были безопасными и приносили пользу, следует соблюдать некоторые простые правила. Напоминаю о них, потому что уже получила звоночек от своего 73-летнего пациента, которого после трудовых "подвигов" на даче госпитализировали: Нужно прекратить какие-либо физические нагрузки при появлении одышки, учащенного сердцебиения или аритмии, болевом синдроме в грудной клетке. Адекватно оценивайте свое состояние и при необходимости своевременно обращайтесь к врачу.