Без таблеток: как избавиться от головной боли
С головной болью в некоторых случаях можно справиться без лекарств. Об этом рассказал врач-терапевт Михаил Когтев, передает РИА «Новости».
Чаще всего встречается «головная боль напряжения», отметил специалист. Как правило, в ее основе лежат стрессы, переживания, депрессии, тревожные расстройства, когда кора головного мозга работает слишком интенсивно и возникает мышечное напряжение. Такую боль можно устранить без таблеток.
«Будут полезны медитация, йога, различные дыхательные практики – все, что отвлекает внимание человека от его проблем и внутренних конфликтов», – посоветовал врач.
Другое дело – мигрени. Здесь не обойтись без помощи врача и специфической терапии, предупредил терапевт. Необходимо также помнить, что головная боль может
Читать на mir24.tv


