Бабушкины методы помогают в борьбе с «короной»

Иммунитет – наш главный щит от всех бактерий и вирусов, а потому нужно уделять ему особенно внимание. Как правило, мы закрываем глаза на «бабушкины» методы, хотя в них есть прок.

Вспомним наиболее богатые витаминами и полезными минералами продукты, которые мы все знаем с детства:

— Шиповник – славится мощным антибактериальным эффектом, а также большим содержанием витамина С — в этом он даже обгоняет лимон и смородину. Плоды ягод лучше всего залить кипятком и настаивать несколько часов. Выпивайте по стакану настойки в день для профилактики простуды.

— Мёд – для поддержания иммунитета достаточно одной столовой ложки в день. При болезни можно усилить действие мёда, приготовив простую смесь: измельчить в блендере 3 зубчика чеснока, 1 лимон,