Английские психологи выяснили, стоит ли «переучивать» сов

Людей, которые предпочитают поздно ложиться и вставать, принято называть совами в противоположность жаворнокам — тем, кто ложится и встает поздно. Известно, что современное общество во многих аспектах комфортнее именно для жаворонков, и недавно ученые проверили, следует ли совам подстраиваться под неудобный для себя график.

фото: pixabay.com

Группа специалистов из Бирмингемского университета пригласила к участию в исследовании 22 человека, каждый из которых относил себя к совам. Когда добровольцев поделили на две группы, специалисты проследили, чтобы с точки зрения образа жизни, и других факторов, способных повлиять на результаты, эти группы были примерно «равны».

После этого половине участников исследования было...