Американские специалисты назвали способы снизить риск развития инсульта
Эксперты из Гарвардской медицинской школы рассказали о нескольких способах, которые помогут снизить риск развития инсульта. По мнению специалистов, для этого необходимо уменьшить потребление соли, а также меньше есть колбасы, чипсов, копченного мяса и рыбы.
Медики считают, что человек должен включить в свой рацион питания жирную рыбу, рапсовое, кукурузное или подсолнечное масло, авокадо и миндаль. Врачи посоветовали людям регулярно заниматься спортом, что снизит риск ожирения, которое влияет на артериальное давление.
Эксперты Гарварда рекомендуют избавиться от вредных привычек. Они, как и излишний вес, по мнению врачей, могут повысить артериальное давление, что может привести к инфаркту, передает РИА "Новости".
. Читать на news.vse42.ru


