Алкогольные напитки, вызывающие худшее похмелье, назвал врач

Эксперт объяснил, какие виды алкоголя чаще всего провоцируют тяжелое похмелье и почему их стоит избегать.

Утреннее недомогание после вечеринки знакомо многим. Головная боль, слабость и обезвоживание нередко становятся платой за алкоголь, выпитый накануне. Специалисты отмечают, что на выраженность похмелья влияет не только количество спиртного, но и его вид.

Фармацевт Крис Вудворд в одном из своих недавних видео обратил внимание на несколько категорий напитков, которые чаще других приводят к тяжелому самочувствию на следующий день. Эксперт подчеркнул, что возраст, генетика и общее состояние здоровья также имеют значение, однако выбор алкоголя способен существенно усилить или, наоборот, смягчить последствия.

По словам Вудворда, пиво и белое вино часто воспринимаются как более легкий вариант, но именно с ними люди нередко теряют контроль над количеством. Низкая крепость создает иллюзию безопасности, а газирование ускоряет всасывание алкоголя в кровь, что повышает риск похмелья.

Отдельно специалист выделил красное вино. В нем содержится сочетание танинов, гистаминов и сахара, которое может вызывать головную боль, тошноту и общее ухудшение самочувствия. Эксперт отметил, что даже умеренное количество такого вина у чувствительных людей способно привести к тяжелому утру.

Третью группу риска составляют темные крепкие напитки, включая виски, бурбон, бренди и темный ром. Эти виды алкоголя богаты конгенерами, веществами, образующимися при брожении и выдержке. Они создают дополнительную нагрузку на печень и усиливают симптомы похмелья. Особенно неблагоприятным в этом плане Вудворд назвал бурбон.

Еще одной причиной сильного недомогания специалист считает дешевый алкоголь. Недостаточная очистка и упрощенные технологии производства