Об этом же в других СМИ
7 упражнений, которые сжигают больше калорий, чем бег
Тем, кто выбирает действенный метод похудения, сразу приходит на ум бег. Мы можем точно сказать, что этот способ эффективен. Например, если человек весом 70 кг будет в течение 30 минут бегать со скоростью 8 км/ч, то сожжет примерно 288 калорий. Но некоторые люди просто не очень любят бегать. Может быть, от этого страдают их колени и суставы или им скучно.
Мы в AdMe.ru обнаружили несколько упражнений, которые сжигают больше калорий, чем бег.
1. Прыжки со скакалкой в быстром темпе — 421 калорияЭто не просто популярная детская игра, а распространенное упражнение для спортсменов. С помощью прыжков через скакалку вы получите отличную кардионагрузку и улучшите координацию движений. Прыгать можно разными способами, и каждый придумывает
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
«Дяденьки, которые к нам приезжали сулили великие блага»: жители недавно присоединенного к Саратову села жалуются на «коней, которые метят территорию», ямы на дорогах и гнилой водопровод nversia.ru / 5 лет назад
Как полицейские находят детей, которые заблудились в большом городе: 4 истории, которые могли закончиться трагедией rupor.info / 5 лет назад
"Медведь, с которым нет мира": что Киплинг, которого цитировал Путин, писал о россии 24tv.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.07 / 03:45
технологии
Nvidia
Вышло обновление утилиты HWMonitor 1.65
В середине июля 2026 года состоялся выпуск обновления HWMonitor 1.65 — freeware утилиты для мониторинга компонентов ПК на ОС Windows. Разработка проекта ведётся более 16 лет. Обновление HWMonitor 1.60 опубликовали в октябре 2025 года. Версия HWMonitor 1.61 вышла в декабре 2025 года. Сборку HWMonitor 1.62 представили в феврале 2026 года. Версия HWMonitor 1.63 вышла в апреле 2026 года. Обновление HWMonitor 1.64 вышло в июне 2026 года.
19.07 / 03:01
экспедиция
интересное
животный мир
Жил 110 миллионов лет назад: австралийские ученые нашли коготь огромного плотоядного динозавра
Теперь ученым придется разгадать палеонтологическую загадку
19.07 / 02:38
люди
ученые
общество
БПЛА
животный мир
Война объявлена – инженеры создали дрон-убийцу комаров
Инженеры представили инновационного автономного дрона, который «вычисляет» комаров по звуку взмаха крыльев и уничтожает их с высокой точностью.
19.07 / 01:47
ученые
животные
наука
общество
Знаменитости
Главный миф об облике и жизни тираннозавра разрушили ученые
Палеонтологи полностью пересмотрели скорость взросления знаменитого тираннозавра. Выяснилось, что этот хищник рос почти до сорока лет.
19.07 / 00:48
продукты
медицина
продукты питания
Здоровье и красота
лекарства
Дешевая зелень из магазина может спасти от тяжести в желудке
Исследования подтвердили, что обычная мята не просто украшает летние блюда, но и эффективно помогает пищеварению, снижает стресс и повышает тонус.
18.07 / 23:30
здоровье
общество
человек
Здоровье и красота
врачи
Привычки, которые незаметно ускоряют старение организма, назвали врачи
Многие совершают эти ошибки ежедневно, не подозревая, что они постепенно приближают старость.
18.07 / 22:37
18.07 / 22:17
технологии
Apple
Релиз инструмента для работы с MKV-файлами MKVToolNix 100.0
В июле 2026 года состоялся стабильный релиз инструмента для работы с MKV‑файлами MKVToolNix 100.0 под кодовым названием «Do Hot Girls Like Chords». Предыдущая версия проекта вышла в мае 2026 года.
18.07 / 22:17
технологии
Apache
крипто
Вышло обновление FreeRDP 3.29 с 22 патчами безопасности
14 июля 2026 года состоялся выпуск открытого проекта FreeRDP 3.29. Это реализация протокола удалённого рабочего стола Microsoft (Remote Desktop Protocol — RDP), опубликованная на GitHub под лицензией Apache License 2.0. Исходный код проекта написан на С и С++. Разработка решения ведётся более 15 лет. Стабильная версия FreeRDP 3.20 вышла в декабре 2025 года.
18.07 / 22:03
Samsung
технологии
общество
семья
политика
Samsung прекратила поддержку сразу четырех популярных смартфонов Galaxy: владельцам стоит задуматься об обновлении
Речь идет об официальной информации, опубликованной после обновления перечня поддерживаемых устройств Samsung. Компания выполнила ранее данное обещание, предоставляя обновления безопасности в течение четырех лет с момента выхода этих моделей на рынок.
