Об этом же в других СМИ
6 упражнений, которые быстро сделают живот плоским
8 июня 2021 г.
Все мечтают о подтянутом и плоском животе. В этих упражнениях задействованы мышцы пресса, и вы сможете серьезно поработать над ними, занимаясь три раза в неделю. Для выполнения упражнений понадобятся две 900-граммовых гантели или 900-граммовый мячик.
Этот комплекс упражнений поможет раскрыть и тонизировать мышцы пресса. Рекомендуется выполнять упражнения 3 раза в неделю, и через три месяца вы ощутите результат тренировок. Спортивный инвентарь: пара 900-граммовых гантелей или 900-граммовый мягкий мяч.
Упражнения для красивого и подтянутого пресса Упражнение на пресс стояИ.П. — стоя, ноги на ширине плеч, двумя руками держим тяжелый мяч / гантель. Напрягаем мышцы пресса, далее поднимаем руки вверх над головой, энергично
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
На Киевщине погиб подросток, который хотел сделать селфи на железнодорожном мосту ukrpost.biz / 5 лет назад
Названы авто, которые быстрее всего теряют свою стоимость - может стать проблемой для владельца apostrophe.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
25.07 / 05:50
наука
история
общество
самит
профессор
В Мьянме обнаружили невероятную находку в возрасте 99 млн лет: как выглядит (фото)
В куске бирманского янтаря ученые обнаружили крошечного геккона, жившего около 99 миллионов лет назад. Уникальная находка позволила исследователям не только описать новый вид, но и с большой вероятностью определить, что это самец — случай, чрезвычайно редко встречающийся в палеонтологии.
25.07 / 05:20
экономика
евро
автомобили
доллар
мода и стиль
V8 возвращается: Mercedes-AMG готовит ультралимитированное купе CLE Mythos
Пока фанаты бренда пытаются переварить переход новой C63 на четыре цилиндра, Mercedes-AMG, похоже, решил устроить сеанс реабилитации. На трассе Нюрбургринг заметили прототип, который не просто шумит, а буквально кричит о возвращении к истокам. Это Mercedes-AMG CLE в исполнении Mythos — второй модели в новой иерархии сверхдорогого эксклюзива от немецкого автогиганта.
25.07 / 05:12
вооружение
общество
политика
tiktok
правительство
В Украине предложили заблокировать TikTok: появилась петиция с призывом ограничить работу соцсети
Документ под номером № 41/010384-26эп опубликован на официальном сайте правительства. Пока речь идет лишь об инициативе гражданина, которая должна собрать 25 тысяч подписей для обязательного рассмотрения Кабинетом Министров. На момент подготовки материала петицию поддержали всего 86 человек, поэтому никаких решений о блокировке TikTok в Украине не принято.
25.07 / 04:15
Samsung
технологии
Huawei
история
общество
Продажи складных смартфонов в России обновили рекорд: за четыре года рынок вырос более чем в два раза
По данным М.Видео рынок складных смартфонов продолжает расти и по итогам первого полугодия 2026 года достиг исторического максимума как в денежном, так и в количественном выражении.
25.07 / 03:21
люди
общество
психология
психика
Психология и отношения
4 привычки, которые мешают вам стать эмоционально умнее
Эмоциональный интеллект часто проявляется не в действиях, а в том, от каких привычек человек отказывается в повседневной жизни.
25.07 / 02:35
происшествия
ученые
наука
золото
история
Индийский океан в степи – редкие находки археологов в Казахстане
Ученые нашли кирпичи государственного стандарта ордынской эпохи. Из этого материала строили мечети и дворцы знати.
25.07 / 01:47
25.07 / 01:00
люди
здоровье
общество
самит
психология
Люди с высоким уровнем осознанности считают непривлекательными 6 черт
Почему поведение важнее внешности и какие привычки чаще всего отталкивают людей, которые умеют анализировать себя и других.
24.07 / 23:24
24.07 / 21:54
технологии
происшествия
общество
самит
кибератаки
Исследование показало, насколько Windows 10 уступает Windows 11 по безопасности: разница оказалась почти трехкратной
Согласно результатам исследования, на одном ПК с Windows 10 в среднем обнаруживается 1903 активные уязвимости. Для компьютеров с Windows 11 этот показатель составляет 652 уязвимости. Таким образом, разница достигает почти трехкратного значения, что делает более новую операционную систему значительно безопаснее с точки зрения защиты от современных киберугроз.
