

5 января отмечают Международный разгрузочный день
5 января россияне отмечают Международный разгрузочный день. Это лучший момент для того, чтобы отказаться от алкогольных напитков и жирной пищи.
По мнению диетологов, для нашей страны эта дата является оптимальной для выхода из гастрономического пике и возвращению к хорошей рабочей форме к концу выходных, передает ГТРК "Ока", выходящая в эфир на телеканалах "Россия 1" и "Россия 24". Медики советуют справляться с похмельем при помощи обычной воды.
Также помогает восстановление в организме запаса минералов и витаминов, это можно сделать с помощью овощей и фруктов. В случае, если не удается избавиться от лишних килограммов, врачи рекомендуют прибегнуть к интервальному голоданию.
Читать на vesti.ru


