5 упражнений для укрепления коленных суставов
13 мая 2021 г.
Колени — весьма уязвимая часть нашего тела. Коленные суставы постоянно испытывают нагрузку и нередко травмируются.
Сустав – это подвижное соединение двух или нескольких костей. Поверхность, которой они соприкасаются друг с другом, покрыта хрящевой тканью. Коленным суставам часто приходится выдерживать вес почти всего тела.
Проблемы с коленными суставами очень ухудшают качество жизни. Человек испытывает при этом сильные боли, и он не может нормально ходить.
Состояние коленных суставов часто ухудшается с возрастом, в результате набора лишнего веса или из-за чрезмерных физических нагрузок.
Но есть упражнения, которые укрепляют колени, улучшают состояние коленных суставов, даже если они были повреждены или травмированы.
Эксперты
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
Упражнения для здоровой осанки не вставая со стула skuke.net / 5 лет назад
Кардиохирург назвал упражнения для снижения давления vm.ru / 5 лет назад
Эксперт назвал упражнения, которое позволят дома подготовиться к лету vm.ru / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
18.06 / 12:31
Блокировка моделей Anthropic заставила лидеров G7 пересмотреть зависимость от ИИ США
Лидеры стран G7, руководители ведущих ИИ-компаний и представители технологической индустрии во время саммита в Эвиан-ле-Бен во Франции обсудили риски чрезмерной зависимости от американских моделей искусственного интеллекта. Об этом пишет FT. Во время саммита G7 президент Франции Эммануэль Макрон и премьер-министр Индии Нарендра Моди предупредили, что возможность Вашингтона в любой момент отключить доступ к передовым ИИ-системам создает риски для экономической и технологической безопасности других государств. Ситуация привлекла внимание к вопросу так называемого «цифров
18.06 / 12:16
самит
Приглашаем тимлидов на дебаты от Lamoda Tech
На этом митапе не будет ни одного доклада, но много важных тем: удаленка и офис, перфоманс и софты, дейли и техдолг, решение конфликтов, отношение к AI и другие вопросы.
18.06 / 12:16
экономика
закон
криминал
рубль
законопроект
Маркетплейсам готовят штрафы до 500 тыс. рублей за блокировки продавцов и давление на цены
Для операторов посреднических цифровых платформ (ПЦП, к которым, в частности, относятся маркетплейсы) введут самостоятельные составы административных правонарушений, каждый из которых описывает конкретную обязанность платформ — от неисполнения обязательных требований до незаконной блокировки продавцов. Штрафы будут дифференцированы и отличаться в зависимости от тяжести нарушения. Соответствующие поправки разработало Минэкономразвития ко второму чтению законопроекта изменений в Кодекс об административных правонарушениях, которые вводят штрафы для платформ и селлеров.
18.06 / 12:16
технологии
закон
выплаты
DJI
DJI подала в суд на Insta360 из-за новых камер Luna: в DJI считают, что Insta360 скопировала дизайн и технологии
DJI подала два патентных иска против Insta360 из-за новой линейки компактных камер Luna со стабилизатором. Компания считает, что модели Luna Pro и Luna Ultra от Insta360 копируют дизайн и часть технологий камер DJI Osmo Pocket.
18.06 / 12:16
самит
Security Vision признана одной из самых значимых Low-code платформ в России
Платформа Security Vision вошла в обзор наиболее заметных Low-code решений российского рынка, подготовленный аналитическим центром TAdviser.
18.06 / 12:16
бизнес
продукты
экономика
общество
бюджет
Xbox закрыла Ninja Theory — разработчика Hellblade
Xbox объявила о закрытии британской студии Ninja Theory, известной по серии игр Hellblade. Решение принято на фоне масштабной реструктуризации внутри Microsoft. Помимо закрытия Ninja Theory, идут переговоры о выходе из корпорации Compulsion Games (автор хоррора We Happy Few) и Double Fine (Psychonauts 2, Keeper).
18.06 / 11:48
продукты
недвижимость
общество
семья
самит
Секрет кухонь, которые всегда выглядят идеально — 7 трюков
Узнайте, как превратить кухонный хаос в зону комфорта и эстетики без дорогого ремонта и перепланировок всего за семь простых шагов.
18.06 / 11:48
продукты
здоровье
общество
вредные продукты
болезнь
Какие продукты "убивают" почки, рассказали врачи
Медики составили список продуктов, которые негативно влияют на функции почек и могут привести к их болезням.
18.06 / 11:43
ice
фьючерсы
крипто
coinbase
Курс bitcoin
CME Group планирует подать иск против CFTC из-за бессрочных фьючерсов
Компания CME Group планирует подать иск против CFTC из-за одобрения бессрочных фьючерсов, заявил в интервью CNBC ее CEO Терренс Даффи. По его словам, такие контракты подпадают под определение свопов и должны соответствующим образом регулироваться. Немного контекста В конце мая 2026 года председатель CFTC Майкл Селиг заявил о том, что регулятор «открыл двери» для бессрочных фьючерсных контрактов на криптоактивы трейдерам из США. Комиссия одобрила листинг продукта BTCPERP на платформе Kalshi. Последняя зарегистрирована в CFTC как биржа по торговле деривативами. При этом продукт был классифицирован как обычный фьючерсный контракт. Кроме того, регулятор отправил бирже C
18.06 / 11:43
связь
общество
энергетика
криптовалюта
майнинг
Enegix Global запустила национальный майнинговый биткоин-пул Омана
Компания Enegix Global, специализирующаяся на инфраструктуре для цифровой энергетики и майнинга, объявила о запуске Omanhash.om — официального национального пула для майнинга криптовалют в Омане. Проект реализован при поддержке Министерства транспорта, связи и информационных технологий страны (MTCIT). Новый майнинговый пул станет обязательной платформой для всех лицензированных компаний, которые занимаются майнингом криптовалют в Омане в соответствии с действующей нормативной базой. Второй суверенный проект Enegix Для Enegix Global это уже второй государственный проект такого уровня по
