5 упражнений для красивой осанки и здоровой спины: видео

Тренировку, которая подойдет для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни и работает за компьютером, показала вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова в своем Instagram. Интересно Какое упражнение улучшает пищеварение, самочувствие и снимает боль в спине Сидячий образ жизни, работа весь день за компьютером и над столом с бумагами, ношение мамочками маленьких детей на руках и тяжелых сумок из супермаркетов, согнувшись в три погибели, совсем не идут на пользу нашей спине.

Боль в ней уже признали "офисным синдромом", – отметила Самойлова. Она подчеркнула, что слабый мышечный корсет не держит позвоночник в правильном вертикальном положении, что в результате приводит к сутулости,

здоровье занятия спортом актив

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

19-летнюю израильтянку признали женщиной с самым красивым лицом в мире (фото, видео) focus.ua / 5 лет назад

Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

01.07 / 17:23

технологии Commodore снизила цену на флип-телефон Callback 8020 еще до старта продаж

Одним из ключевых элементов новой ценовой модели стала концепция «eco-validated» памяти. В базовой версии смартфона используется переработанная оперативная память и накопитель — по сути, восстановленные компоненты.

01.07 / 17:08

технологии деньги интересное Европейский дебют Honor Magic V6: первые детали и бонусы для покупателей

Honor наконец-то решила, что европейские пользователи достаточно подождали, и официально вывела свой новый складной флагман Honor Magic V6 на рынок ЕС. Первой под «раздачу» попала Германия, где продажи стартовали уже сегодня. Компания продолжает свою стратегию экспансии, пытаясь доказать, что гибкие смартфоны могут быть не только технологичными, но и чрезвычайно дорогими, если пропустить период акционных предложений.

01.07 / 17:08

технологии Xiaomi семья мода и стиль токен Портативная станция Power Storage 600: турбо-зарядка от Cuktech с LiFePO4 технологиями

Компания Cuktech, которая давно и плотно сотрудничает с экосистемой Xiaomi, представила новую портативную электростанцию Power Storage 600. Это не тот случай, когда вы покупаете «кирпич» для зарядки телефона в рюкзак — это полноценный энергетический хаб для тех, кто планирует пережить очередной блэкаут или просто не хочет быть привязанным к розетке в поездке на природу.

01.07 / 17:08

продукты происшествия здоровье общество питание Какие сорта сыра могут вредить здоровью и способствовать болезням

Некоторые сыры, по словам врачей, при частом употреблении могут спровоцировать развитие заболевания сердца и сосудов.

01.07 / 17:08

nintendo Слух: Rockstar работает над портирование GTA VI на Switch 2, а специалисты Nintendo ей активно помогают

Периодически в сети появляется информация о том, что Rockstar Games планирует портировать Grand Theft Auto VI на Switch 2. Правдивость таких слухов вызывает сомнение у многих аналитиков, но появились новые подробности, которые подтверждают, что работа в данном направлении действительно ведется.

01.07 / 17:08

общество Здоровье и красота овощи полезные продукты сад и огород Овощ, который действует как натуральная виагра

Известный врач назвал полезнейший овощ, который не только укрепляет иммунитет, но и может заменить виагру при частом употреблении.

01.07 / 17:08

планшеты мода и стиль iQOO представила планшет Pad 5C: чип Snapdragon 8s Gen 3, экран 144 Гц и батарея на 10 000 мАч

Китайский бренд iQOO представил новый премиальный планшет iQOO Pad 5C, который пополнил линейку Pad 5. Фактически устройство представляет собой переименованную версию планшета iQOO Pad 5e, который в прошлом году дебютировал как vivo Pad 5e — именно поэтому многие характеристики могут показаться знакомыми.

01.07 / 17:00

общество рубль самит мозг инфекция Meta* показала Brain2Qwerty v2: конвертируем мысли в слова с помощью шлема

Представьте: вы надеваете шлем, садитесь за клавиатуру и просто думаете о тексте. Нейросеть тем временем печатает его за вас. Без сверления черепа, без имплантов, без риска занести инфекцию. Все еще звучит как научная фантастика? (особенно на фоне разработок и обещаний Маска) А вот Meta* с партнёрами из Basque Center on Cognition, Brain, and Language (BCBL) говорят, что это уже реальность.

01.07 / 17:00

технологии происшествия самит SafeMobile представит новый релиз SM16.0 на вебинаре

Новый релиз UEM-платформы SafeMobile делает работу администратора быстрее и самостоятельнее: управление без участия пользователя, новый АРМ, работающий в два раза быстрее, и новые возможности для Android и Авроры.

01.07 / 16:39

отдых самит питание Дом и интерьер ТОП-5 вещей, которые никогда не стоит делать после еды

Некоторые действия могут свести на нет пользу от еды и даже испортить ваше самочувствие.

Лента новостей

На главную страницу