Об этом же в других СМИ
goodnews.ua / 5 лет назад
telegraf.com.ua / 5 лет назад
5+ продуктов, богатых триптофаном, которые отлично поднимают настроение
Наше настроение и чувство удовлетворенности жизнью во многом зависит от серотонина (гормона счастья). Нормальный уровень серотонина позволяет чувствовать спокойствие, улучшает концентрацию внимания и избавляет от тревожности. В то время как низкий уровень — нарушает сон, аппетит и способствует развитию депрессии.
Один из способов повысить уровень серотонина в организме — это употребление аминокислоты триптофана, которая способствует выработке гормона счастья. Триптофан содержится в богатых белком продуктах. Вот некоторые из них.
Диетическое белое мясо, которое богато белком и триптофаном. В больших количествах может вызывать сонливость, поэтому индейку рекомендуют есть небольшими порциями. Если вы следите за калорийностью рациона, то вам
Читать на ridus.ruОб этом же в других СМИ
Уморительные анекдоты на вечер 22 апреля, которые поднимут вам настроение - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Автоэксперт перечислил марки авто, которые отлично подойдут дачникам vm.ru / 5 лет назад
Уморительные анекдоты на утро 22 апреля, которые поднимут вам настроение - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
07.06 / 19:46
intel
Представлены мини-ПК Minisforum M2 Pro и MS-03 на базе архитектуры Intel Panther Lake
Новинки ориентированы как на обычных пользователей, которым нужен мощный компактный компьютер, так и на профессионалов, работающих с высокоскоростными сетями и ресурсоемкими задачами.
07.06 / 19:40
связь
люди
конференция
общество
человек
Бессонница может спровоцировать смертельную болезнь - исследование
Хроническое недосыпание может быть одним из факторов, связанных с ростом числа онкологических заболеваний у молодых людей.
07.06 / 19:06
ученые
общество
космос
самит
интересное
Существует ли внеземная жизнь - ответ ученых
Ученые оценили самые громкие открытия последних лет и ответили, приблизилось ли человечество к обнаружению жизни во Вселенной.
07.06 / 19:06
здоровье
самит
Здоровье и красота
лечение
косметика
Как дорогие процедуры от пигментации можно заменить одним кремом
Косметологи назвали три дешевых ингредиента, которые выровняют тон вашей кожи.
07.06 / 18:58
07.06 / 18:38
общество
самит
metro
шутеры
трейлеры
“Его называют Фюрером, но он Hunter” — Metro 2039 получила атмосферный трейлер, геймплейные кадры и окно релиза
Студия 4A Games в ходе XBOX Showcase Games представила атмосферный трейлер “с гордостью созданного в Украине” шутера Metro 2039. На фоне кадров разрушенной Москвы и ее подземки закадровый голос Странника (Stranger) рассуждает о Новорейхе (Novoreich) и его безжалостном лидере. Диктатор хочет, чтобы его называли “Фюрер” и насаждает собственную модель общества, в котором он является его центром и фактически создал культ личности.
07.06 / 18:26
07.06 / 18:26
общество
самит
отношения
психология
Эксперт
Две скрытые привычки надежных супругов назвали психотерапевты
Самые прочные и психологически стабильные союзы формируются тогда, когда пара воспринимает любые внешние проблемы как общую задачу.
07.06 / 18:26
07.06 / 17:47
продукты
промышленность
банк
пилот
INPAS и SafeMobile помогут банкам запускать биоэквайринг
Банки готовы развивать биоэквайринг на Android-терминалах, но перед ними встает практический вопрос: как совместить платежную инфраструктуру с требованиями к защите биометрических данных. Банку нужно одновременно принять платёж, обеспечить безопасность данных платежных карт, защитить биометрические персональные данные и выполнить требования Банка России, ФСТЭК России и ФСБ России. Чтобы помочь банкам решить это уравнение: совместить платежную инфраструктуру, управление Android-терминалами и требования к защите биометрических данных — вендоры запускают технологическое партнерство.
