4 "секрета" счастливого брака назвал известный семейный терапевт

Эти простые правила помогут построить крепкие и счастливые отношения.

Об этом написала она в статье для издания Your Tango.

Четыре секрета брака от Сью Джонсон

1. Обязательства — основа отношений. Джонсон подчеркивает, что любовь делает наш мир более безопасным. Как напоминал ей доктор Джим Коэн, это чувство безопасности появляется только тогда, когда оба партнера открыто преданы друг другу.
2. Научный фундамент любви. По словам Джонсон, исследования доктора Хелен Фишер и доктора Люси Браун показывают, что на ранних этапах романтической связи активируется примитивная система вознаграждения мозга, которая работает на невербальном уровне и способствует эмоциональной привязанности. Джонсон отмечает, что романтика и любовь — это естественные зависимости.
3. Любовь требует открытости. Джонсон ссылается на исследования Мэрилендского университета, согласно которым близость с любимым человеком успокаивает нервную систему и укрепляет уверенность, но это возможно только тогда, когда мы чувствуем, что важны для нашего партнера.
4. Любовь — это танец. Терапевт сравнивает любовь с танцем, где есть повороты и случайные сбои. Исследование эмоционально-ориентированной парной терапии, опубликованное в Journal of Clinical Psychology, подтверждает, что эмоциональная связь помогает достигать внутреннего равновесия, укреплять